Memakai biji fenugreek atau biji klabet yaitu satu diantara cara paling baik untuk singkirkan plak dalam arteri. Fenugreek ini di kenal sebagai ingindali kandungan cholesterol darah karena adalah sumber serat yang kaya.
Beberapa peneliti menyampaikan kalau kandungan serat yang tinggi betul-betul mem-blok penyerapan cholesterol. Hadirnya serat larut, terutama, meningkatkan viskositas makanan yang akan diolah serta menghalangi penyerapan cholesterol serta asam empedu.
Biji fenugreek juga dikira satu diantara ramuan pembersihan yang dipakai pada badan untuk menyingkirkan limbah, racun serta lemak dari arteri.
Cara 1 :
Rendam 1 sendok teh biji fenugreek di air semalaman. Esok paginya, Minum air rendaman klabet/fenugreek beserta bijinya ketika perut kosong.
Cara 2 :
Berikan 1 sendok teh biji fenugreek untuk 1 cangkir air. Didihkan sepanjang 5 menit, saring serta berikan sedikit madu. Minum 1 atau 2 kali satu hari.
Ikuti satu diantara cara penyembuhan ini setiap hari sepanjang sebagian bln..
tips penambahan :
– Berhenti m3r0k0k
– Jauhi minum 4lk0h0l
– Batasi konsumsi gula
– Tidak makan daging merah yang digoreng lantaran lemakn jenuhnya bisa menyumbat arteri Anda
– Sertakan kacang-kacangan serta product gandum dalam diet Anda
– Makan semakin banyak buah-buahan dengan beberapa warna cerah (jeruk, mangga, tomat, semangka serta blueberry)
– Mengkonsumsi 2 hingga 3 sendok makan minyak kelapa/vco sehari-hari untuk menolong kurangi penimbunan plak di arteri
– Minum 1 hingga 2 gelas juice cranberry organik murni
– Makanan masakan yang dimasak memakai minyak zaitun/evoo untuk dampak positif pada tingkat kolesterol
– Minum 2 hingga 3 cangkir teh hijau tiap-tiap hari
– Makan sebagian biji kenari sehari-hari.
sumber : http :// newremedies. net/cleanse-blood-vessels-just-one-glass-drink/