Warna buahnya ada yang merah menyala, ada juga yang kuning. Penuh air, fresh serta menggoda. Tidak mengherankan buah semangka jadi buah paling dicari serta disenangi beberapa orang terutama di cuaca yang panas. Bagaimana tidak, buah semangka mempunyai kandungan air begitu tinggi, kian lebih 90 prosentasenya yakni air.
Buah yang mempunyai bentuk bln. serta lonjong ini begitu mudah diketemukan serta senantiasa ada setiap waktu. Perkembangan tehnologi mendatangkan inovasi, buah semangka sekarang ini bukan sekedar berupa bulat serta lonjong. Ada yang direkayasa jadi bentuk kotak, segitiga serta bahkan juga ada yang berupa hati. Terkecuali untuk memudahkan penyimpanan di dalam lemari es, penampilan yang tidak sama buat buah semangka makin menarik serta mengundang selera.
Buah Semangka Merah
Bukan sekedar menyegarkan, buah semangka mempunyai segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh. Mulai dari penuhi nutrisi hingga menghindar bermacam penyakit kanker.
Tersebut sebagian manfaat buah semangka yang begitu mengagumkan.
-Semangka mempunyai kandungan kalori rendah serta memiliki kandungan air dalam jumlah tinggi sampai bisa penuhi kepentingan nutrisi per kalori untuk badan.
-Buah semangka mempunyai kandungan anti-oksidan yang kuat berupa vitamin A serta C. Diluar itu juga memiliki kandungan banyak thiamin (vitamin B1), piridoksin (vitamin b6), potasium serta magnesium. Karena kandungan vitamin – vitamin itu, buah semangka bermanfaat menghindar terjadinya penyakit pembuluh darah seperti serangan jantung serta stroke. Juga turunkan kemungkinan terserang penyakit sendi seperti Artritis.
Reumatoid atau peradangan sendi serta osteoartritis.
-Kandungan bermacam vitamin buah semangka di atas juga baik untuk melindungi kesehatan saraf. Kerap mengonsumsinya membuat badan tidak mudah pegal – pegal, kesemutan, kebas serta tidak mudah terserang rasa nyeri.
-Bagi yang memiliki keluhan penyakit asma, buah semangka sangat baik dikonsumsi karena dapat kurangi ada penyempitan saluran nafas.
-Semangka yaitu satu diantara sumber likopen. Berdasar pada penelitian yang mendalam dari sebagian ahli, terungkap kalau diantara manfaat likopen yakni bisa menghindar tumbuhnya bermacam kanker seperti kanker prostat, kanker paru, kanker endometrial serta kanker usus besar.
Serta ada banyak lagi manfaat buah semangka yang tidak bisa diterangkan. Dengan bermacam manfaat di atas, tidak salah jika semangka layak jadikan mengkonsumsi buah harian yang butuh senantiasa ada di tiap-tiap meja makan.
Kita dapat juga memakannya sesuai sama selera. Bisa dengan cara selekasnya tanpa ada dikreasi, dapatlah di buat juice atau dikonsumsi bersamaan buah lain dalam menu es campur.