Menurut satu riset yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, buah jeruk memiliki kandungan senyawa yang mungkin saja kurangi resiko stroke iskemik pada wanita. Yakni, studi ini temukan kalau ada resiko 19% lebih rendah terserang stroke untuk wanita yang dengan teratur termasuk juga jumlah tinggi jeruk serta jeruk kedalam diet mereka sebagai lawan wanita yang tidak makan buah jeruk.
Argumen untuk ini terdapat pada grup spesifik flavonoid yang diketemukan dalam buah jeruk. Lepas dari akuntansi untuk warna merah, kuning serta biru dari buah-buahan serta sayuran, flavonoid adalah anti-oksidan yang lebih kuat dari pada vitamin E serta C. fitokimia ini bisa aktifkan mekanisme perlindungan diri pada badan yang hentikan perkembangan tumor.
Buah ini Kurangi Resiko Stroke pada Wanita
Flavonoid yang diketemukan dalam semuanya makanan nabati, namun konsentrasi mereka yaitu paling tinggi dalam buah jeruk, berry, bawang, teh hijau, peterseli, coklat gelap serta anggur merah.
Seperti yang diketemukan oleh riset lain, flavonoid jeruk terutama begitu berguna untuk tingkatkan aliran darah serta permeabilitas kapiler. Untuk lebih khusus, resiko stroke kurangi dengan cara penting dengan konsumsi tinggi sayuran, buah serta vitamin C. flavonoid Apa kerjakan yaitu memberi perlindungan melalui beberapa mekanisme - kuat dampak anti-inflamasi serta tingkatkan manfaat pembuluh darah.
Jeruk Kurangi Resiko Stroke
Karena ada enam kelas paling utama flavonoid serta beragam type flavonoid yang tidak sama, peneliti memeriksa link mereka ke iskemik, hemoragik serta jumlah stroke. Anehnya, tidak ada link yang diketemukan pada flavonoid serta resiko stroke, terkecuali yang diketemukan dalam buah jeruk. Hasil riset tunjukkan kalau flavonoid jeruk dengan cara penting bisa menurunkan resiko stroke iskemik dibanding dengan sub-tipe lain. Serta, pakar kesehatan mereferensikan konsumsi buah utuh bukanlah minum jeruk serta juice jeruk, karena mengandung sedikit gula serta lebih banyak serat dari pada juice buah komersial.
Satu studi yang tidak sama temukan kalau apel serta pir tingkatkan aliran darah otak serta kesehatan dukungan kapiler.
Walau jalinan awal pada buah jeruk serta stroke sudah diputuskan, beberapa peneliti mengklaim kalau penyelidikan selanjutnya kedalam masalah ini dibutuhkan sebelum kesimpulan yang tentu di ambil.