Pembuluh darah yang menyebar di semua badan manusia yaitu " saluran "
terutama yang menghubungkan tekanan darah dengan nutrisi yang
dikonsumsi oleh badan kita.
Tetapi makin menambahnya usia,
pembuluh darah kita juga akan ikut menua serta hal ini pasti saja
memberi sebagian kemungkinan penyakit yang bisa kita alami dalam
pembuluh darah kita.
Namun bila kita dapat memerhatikan makanan yang
kita mengkonsumsi seharihari dengan baik, melakukan perbaikan pola makanan kita
dan melatih badan kita dengan olahraga, pembuluh darah kita juga
akan senantiasa bersih serta terbangun hingga pembuluh darah kita juga akan
tetaplah awet muda serta sehat selalu!
Sayur kubis : Menjaga elastisitas pembuluh darah Sayur kubis memiliki kandungan serat yang begitu tinggi hingga saat serat
ini masuk kedalam badan serta bercampur dengan lemak pada badan kita,
serat ini bisa menghindar terbentuk cholesterol berlebihan. Serat yang
terdapat dalam sayur kubis ini dapat bermanfaat untuk mengeluarkan
cholesterol dari dalam tubuh melalui metabolisme badan, kurangi
penyumbatan pembuluh darah dan tingkatkan elastisitas pembuluh
darah.
Sayur Kailan atau Brokoli China : Melunakkan pembuluh darah
Sayur Kailan bermanfaat untuk turunkan kandungan cholesterol, melunakkan
pembuluh darah, dan menghindar kemungkinan terkena penyakit jantung.
Tomat : Antioksidan
Tomat bukan sekedar mempunyai kandungan vitamin 24 kali tambah lebih banyak
dari pada apel serta buah pir, namun tomat dapat juga meningkatkan
anti-oksidan pada badan, melindungi elastisitas pembuluh darah, serta
menghindar penyumbatan pembuluh darah.
Terong : Tingkatkan elastisitas pembuluh darah
Terong kaya vitamin P ini adalah senyawa flavonoid yang
bermanfaat untuk melunakkan pembuluh darah dan meningkatkan
elastisitas pembuluh darah.
Wortel : Keluarkan racun
Wortel yaitu satu diantara sayur yang bermanfaat untuk keluarkan racun
dari badan. Dia mempunyai kandungan zat pektin yang tinggi yang bisa mengikat
racun pada badan serta mempercepat aliran darah hingga racun
bisa di keluarkan lebih cepat.
Winter Melon : Menghindar penyumbatan pembuluh darah
Winter melon bermanfaat untuk memperlancar pembuangan air,
menyingkirkan bengkak, menghindar kehausan, serta bersihkan racun.
Bila anda sering konsumsi winter melon, bukan sekedar lemak dalam
badan yang akan menyusut, tetapi dia juga bermanfaat untuk
mengobati penyumbatan pembuluh darah, diabetes dan penyakit
pembuluh darah yang lain.
Jagung : Melunakkan pembuluh arteri
Jagung memiliki kandungan sangat banyak lemak, serta satu diantara di antaranya
yaitu lemak tidak jenuh sejumlah 60% ke atas. Lemak ini dapat
menolong menyetabilkan kandungan lemak serta cholesterol dalam proses
metabolisme badan, kurangi cholesterol yang terkumpul dalam
pembuluh darah dan melunakkan pembuluh darah.
Bawang Bombay : Menghindar pengerasan pembuluh arteri
Bawang Bombay mempunyai zat bernama Prostaglandin A yang digunakan
untuk memperlebar pembuluh darah, turunkan tingkat kepekatan darah,
kurangi desakan darah dan menghindar pengerasan pembuluh arteri.
Bawang putih : Menghindar terbentuknya penyumbatan pembuluh darah.
Bawang putih bisa melemahkan cholesterol yang terbentuk dalam hati
kita dengan turunkan kandungan cholesterol pada badan. Hal ini dapat
melindungi stabilitas darah pada badan kita.
Jamur hitam : Bersihkan zat racun dalam badan
Pengetahuan kedokteran saat ini temukan kalau jamur hitam ini mempunyai zat
koloid yang memiliki daya hisap yang begitu tinggi. Zat koloid ini
dapat mengisap zatzat racun yang tidak bermanfaat dalam system
pencernaan kita lalu di keluarkan dari pada badan.
Kacang tanah : Bersihkan dinding pembuluh darah
Yang paling paling akhir yaitu kacang tanah! Kacang tanah mengandung
lemak tidak jemu yang bermanfaat untuk bersihkan dinding pembuluh
darah, melunakkan pembuluh darah, dan menolong untuk mengontrol
tekanan darah serta lemak dalam darah.
Terdapat banyak type makanan yang tidak disukai oleh kebanyakan
orang biasanya, namun bila anda bisa mengkonsumsinya dalam
kandungan yang cukup setiap hari tanpa ada pilihpilih, ditanggung anda tentu akan
mempunyai badan yang tambah lebih sehat serta tidak mudah jatuh sakit!