Kekebalan badan mempunyai peran utama untuk mendukung semua kesibukan Anda. Bila system kekebalan badan Anda kuat, pasti kesehatan Anda akan terbangun dengan baik.
Dokter spesialis populer dari Kinesitherapy di Moskow, mengenalkan trick simpel yang bisa kembalikan serta menguatkan system kekebalan badan Anda cuma dalam waktu 15 detik saja.
Profesor Dr Sergey Bubnovskij juga mereferensikan untuk memakai cara simpel itu untuk menguatkan system kekebalan badan Anda. Tersebut trick yang dapat Anda aplikasikan.
Waktu malam hari, sesudah Anda pulang melakukan aktivitas, coba masukkan semangkuk besar es batu ke bak mandi serta tunggulah hingga benar-benar dingin. Yakinkan tidak untuk memakai air panas. Lalu, masukkan kaki Anda ke bak yang telah diisi air dingin sepanjang kurang lebih 10-15 detik.
Anda dapat lakukan hal semacam ini sembari dengarkan musik. Sesudah selesai, keringkan kaki Anda dengan memakai handuk. Ulangilah prosedur itu tiap-tiap malam sebelum tidur serta Anda akan lihat hasil yang penting.
Bila Anda mempunyai permasalahan dengan batuk atau pilek, rendam kaki Anda di air es tiap-tiap 4 jam. Janganlah cemas, cara ini tidak akan jadi memperburuk keadaan Anda, demikian sebaliknya, cara itu malah akan menguatkan system kekebalan badan Anda, klaim Dr. Sergei.