Nikmati segelas kopi pada pagi hari memanglah nikmat serta mengasyikkan, terutama untuk Anda beberapa pengagum kopi. Bahkan juga, hal semacam ini sering jadikan alternatif untuk menahan rasa lapar serta isi perut yang kosong.
Sesungguhnya, minum segelas kopi waktu perut kosong, akan memberi surprise untuk badan Anda. Jadi, saat sebelum nikmati minuman sebagai favorite beberapa orang ini, Anda mesti benar-benar mengetahui efeknya terlebih dulu.
Pertanyaan yang sering diserahkan oleh beberapa penggemar kopi yaitu, apakah kopi sehat atau tidak? Sudah pasti, minuman ini menawarkan banyak manfaat untuk badan manusia. Namun, bagaimanakah bila kopi dikonsumsi waktu perut kosong? Berbahayakah?
Tidak dapat dipungkiri, kopi adalah sumber utama dari antioksidan serta sudah terbukti efisien dalam pencegahan sebagian penyakit ganas, seperti kanker usus besar. Karakter antioksidan dari kopi datang dari asam klorogenat yang juga diketemukan dalam buah-buahan. Beberapa pakar setuju, efek kopi pada badan manusia dapat sangatlah negatif, bila Anda minum kopi waktu perut kosong.
Segelas kopi hitam murni pada perut kosong akan merangsang sekresi asam klorida dalam system pencernaan, serta hal itu akan amat cepat dirasa oleh beberapa orang yang rawan pada gastritis. Bahkan juga, perut Anda betul-betul jadi tak sehat, karena asam klorida bakal memecah makanan. Serta di siang hari, Anda bakal alami masalah pencernaan waktu makan besar dan sangatlah susah protein untuk larut.
Protein yang terjerat pada badan bisa mengakibatkan banyak permasalahan kesehatan, seperti kembung, iritasi atau radang usus serta yang terburuk yaitu masalah karsinoma kolon. Menurut beberapa riset disimpulkan bahwa, kopi mesti dikonsumsi satu jam sesudah bangun tidur, sesudah makan sekurang-kurangnya satu irisan roti.
Kopi juga tidak mesti diminum selekasnya sesudah bangun, karena ketika itu tingkat kortisol sangatlah tinggi, hingga Anda mesti menunggu sampai turun. Kortisol bertanggungjawab untuk mengontrol jam biologis serta mendorong kewaspadaan.
Diluar itu juga, minum secangkir kopi waktu perut kosong bisa mengakibatkan mulas, kembung, bahkan juga muntah. Bila Anda bukanlah type orang yang tidak dapat sarapan serta memerlukan kopi, campur sedikit susu pada kopi Anda.