Sakit kepala adalah satu diantara penyakit yang nyaris pernah dilami oleh kebanyakan orang, dari mulai anak – anak sampai orang dewasa. Penyebabnya dapat lantaran stress, udara yang tidak mensupport dengan keadaan badan, kurang tidur atau pola tidur yang tidak teratur, flu serta sebagian penyebab yang lain. Untuk meredakan sakit, cara yang umum anda kerjakan mungkin saja yaitu dengan konsumsi obat spesifik yang memanglah dikhususkan untuk menangani sakit kepala.
Terkecuali dengan konsumsi o b a *t – o b a *tan, ada lagi satu cara tradisional yang lebih alamiah serta tanpa ada efek samping untuk meredakan sakit kepala yang anda alami, yakni dengan cara pijatan titik Hoku. Penyembuhan itu aslinya dari negeri gorden bambu dengan kata lain China, orang – orang China yakin bahwa tiap-tiap penyakit sesungguhnya yaitu hasil dari aliran daya didalam badan yang terganggu. Jadi dengan menghimpit titik Hoku itu, daya di dalam badan akan kembali normal serta sakit kepalapun hilang.
Sesungguhnya di bagian mana sih titik Hoku ini?, Titik Hoku terdapat di telapak ditangan, tepatnya di antara ibu jari serta telunjuk (saksikan gambar di atas), bila ke empat jari dirapatkan serta jempol dipisahkan jadi akan membuat suatu huruf “V”. Titik Hoku yaitu tonjolan otot kecil ditengah – tengah pada jempol serta jari telunjuk.
Sesudah anda temukan titik Hoku, dengan memakai tangan ke-2, pijatlah sisi itu agak keras (tetapi janganlah terlalu keras) dengan memakai ibu jari, sesaat jari yang lain ada di bawah telapak tangan untuk menyokong desakan. Kerjakan pijatan itu sepanjang sebagian menit. Bila di rasa telah cukup, kerjakan pemijatan pada tangan keduanya lewat cara yang sama. Sesudah sebagian waktu pemijatan, Insyaallah sakit kepala akan makin menyusut serta sembuh.
Menghindar pasti tambah baik dari pada menyembuhkan, agar tidak gampang diserang sakit baiknya anda butuh mengatur lifestyle yang lebih sehat. Tersebut sebagian tips yang dapat anda aplikasikan agar terlepas dari sakit kepala :
Janganlah begadang atau kurangi saat tidur, istirahatlah dengan teratur dengan cukup saat serta pulas.
Senantiasa melindungi pola makan yang sehat dengan meneonsumsi makanan yang bergizi bebas MSG, pengawet, daging olahan, junk food, pemanis buatan serta makanan kaleng.
Makan dengan teratur.
Olaharaga dengan teratur minimum tiga kali dalam satu minggu.
Jauhi minumanbserta memiliki kandungan cafein berlebihan.
Jauhi rutinitas buruk m e r o k o k serta terkenan asap r *o k* o k.