Bila Anda satu diantara jutaan orang diIndonesia yang menanggung derita penyakit migrain, Anda pasti tahu migrain kian lebih sebatas sakit kepala. Migrain yaitu nyeri kepala berdenyut yang seringkali dibarengi mual, muntah. Pasien umumnya peka pada sinar, nada, bahkan juga bau-bauan. Sakit kepala ini seringkali cuma tentang satu segi kepala saja, kadang-kadang beralih ke segi sampingnya, namun bisa tentang ke-2 segi kepala sekalian.
Migrain kadang waktu sedikit susah dibedakan dengan sakit kepala type lain. Sakit kepala disebabkan masalah pada sinus atau disebabkan kemelut otot leher memiliki tanda-tanda yang nyaris sama dengan tanda-tanda migrain.
Migrain bisa muncul berbarengan penyakit lain misalnya asma serta depresi. Penyakit yang sangatlah berat, misalnya tumor atau infeksi, bisa pula menyebabkan tanda-tanda yang serupa migrain. Tetapi peristiwa ini sangatlah tidak sering. Research Foundation Migrain (MRF) melaporkan bahwa kian lebih 90 % pasien Migrain tidak bisa bekerja atau berperan dengan cara normal sepanjang serangan. Umumnya orang yang menderita migrain pilih untuk obat tradisional. Namun banyak yang berpindah ke therapy alami lebih seperti tehnik relaksasi serta obat herbal.
Tersebut Herbal penyembuh Migrain :
1. JAHE
Jahe adalah tanaman Asia tropis. Sudah dipakai dalam obat-obatan herbal di China sepanjang kian lebih 2. 000 tahun. Hal semacam ini juga popular di obat-obatan India serta Arab mulai sejak zaman kuno. Jahe dengan cara tradisional sudah dipakai juga sebagai rempah-rempah serta juga sebagai obat untuk sakit kepala, sakit perut, mual, radang sendi, tanda-tanda flu serta permasalahan neurologis.
Jahe sudah terdokumentasi dengan baik juga sebagai anti-inflamasi, antivirus, antijamur, serta antibakteri. Diluar itu, suatu studi 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Phytotherapy Riset tunjukkan bahwa manfaat bubuk jahe sepadan dengan sumatriptan, resep migrain yang umum, namun dengan lebih sedikit dampak samping. Umumnya orang bisa mentolerir racikan herbal jahe fresh atau kering jahe, suplemen, atau ekstrak.
Hati-hati tidak untuk memadukan suplemen jahe dengan pengencer darah karena hubungan obat yang mungkin.
2. KOPI (Coffea arabica) serta TEH HIJAU
Kopi berkafein jadi umum di Cina sepanjang Dinasti Ming. Popularitasnya meledak di Eropa sepanjang era ke-18 serta ke-19. Teh hijau sudah dipakai dalam gabungan dengan herbal lain untuk nyeri migrain dalam penyembuhan tradisional Cina. Kopi awalannya memperoleh pernyataan di Saudi. Yerba mate, teh berkafein ini kurang banyak di kenal, datang dari Amerika Selatan. Beberapa orang di banyak kebudayaan terlebih konsumsi kopi untuk menolong menyembuhkan sakit kepala, tekanan darah tinggi, permasalahan perut, penyakit kelamin, kanker, permasalahan peredaran darah, peradangan, rusaknya kulit, serta penyakit ginjal.
Cafein sering dipelajari dalam kombinasinya dengan obat pembasmi rasa sakit yang lain, tetapi itu dikira juga sebagai aditif yang bermanfaat serta pil yang aman untuk banyak pasien migrain. Dalam suatu studi 2012 yang disebut gabungan dari 1. 000 mg parasetamol serta 130 mg cafein sangatlah berguna. Tetapi, penarikan cafein serta konsumsi cafein dapat juga menyebabkan sakit kepala serta migrain.
3. LAVENDER
Di kenal karena aromnya yang manis serta menentramkan, minyak lavender (yang terbuat dari bunga-bunga lavender) sangatlah harum serta sudah lama dipakai untuk product minyak wangi. Lavender adalah tanaman asli di daerah pegunungan seputar Mediterania. Ini saat ini banyak ditanam di semua Eropa, Australia, serta Amerika Utara.
Minyak lavender dipakai di Mesir kuno sepanjang sistem mumifikasi. Karena karakter antimikroba serta aromanya. Lavender lalu ditambahkan ke air mandi di Roma, Yunani, serta Persia. Bunga-bunga aromatik serta minyak lavender dipakai untuk menyembuhkan semua suatu hal dari sakit kepala serta insomnia keluhan kesehatan mental seperti stres serta kelelahan. Banyak dari pemakaian sejarah terus popular sekarang ini.
Suatu studi di tahun 2012 yang dipublikasikan dalam European Journal of Neurology temukan bahwa hirup minyak lavender sepanjang migrain bisa menolong menentramkan atau mengatur gejala-gejala sakit kepala ini dengan lebih cepat.
4. ROSEMARY (Rosmarinus officinalis)
Rosemary yaitu tanaman asli dari lokasi Mediterania. Ini sudah lama dipakai juga sebagai bumbu masak serta obat herbal. Pemakaiannya dalam penyembuhan diantaranya juga sebagai obat otot serta nyeri sendi, permasalahan memori, kesusahan konsentrasi, masalah saraf, permasalahan peredaran darah, penyakit liver, serta migrain.
Minyak rosemary bisa diencerkan serta dioles-oleskan atau dihirup untuk maksud aromatherapeutic. Daun tanaman bisa dikeringkan serta tanah untuk dipakai dalam kapsul. Hal ini dapat juga dipakai dalam teh, tincture, serta ekstrak cair. Rosemary dipercaya mempunyai efek antimikroba, antispasmodic, serta antioksidan. Tetapi, kemampuannya untuk kurangi rasa sakit migrain belum di teliti dengan baik.
5. TEABERRY
Teaberry, di kenal juga sebagai wintergreen, yaitu asli Amerika Utara sisi timur. Tanaman dikonsumsi ini, di buat populer oleh Teaberry karet, sudah lama dipakai orang-orang untuk obat anti-inflamasi. Hal semacam ini bisa dipakai untuk bikin teh, tincture, serta ekstrak minyak. Teaberry juga sudah dengan cara hsitoris dipakai juga sebagai zat serta juga sebagai stimulan untuk melawan kelelahan. Paling utama untuk pasien migrain yaitu potensi Teaberry untuk menyembuhkan neuralgia serta sakit kepala dan nyeri perut serta muntah.
Karakter anti-inflamasi serta memudahkan sakit dari buah ini bisa menolong memudahkan rasa sakit migrain.
Peringatan :
Walau banyak obat herbal dapat aman apabila dipakai dengan benar, mereka juga mungkin saja mempunyai dampak samping, sama dengan obat resep. Sebagian tumbuhan bisa berhubungan dengan obat lain, seperti kontrasepsi oral atau obat jantung. Mereka dapat beresiko atau bahkan juga mematikan saat disalahgunakan. Sebagian tumbuhan mempunyai sedikit riset untuk mensupport klaim, untuk memverifikasi tingkat toksisitas, atau mengidentifikasi potensi efek samping.
Pertimbangan Utama Dalam Penyembuhan Migrain
Terkecuali penyembuhan herbal, riset yang penting tunjukkan bahwa diet bisa memerankan paling utama dalam frekwensi migrain, durasi, serta intensitas. Diet rendah lemak, menyingkirkan atau membatasi makanan tunjukkan antibodi IgG produksi, tingkatkan usus content flora, serta makan dengan cara berkelanjutan untuk meminimalisir gula darah rendah yaitu beberapa langkah pencegahan potensi serta penyembuhan untuk migrain.
Sama dengan obat, herbal bisa mempunyai efek samping yang penting pada badan. Sebagian bisa berhubungan dengan obat lain, serta dapat beresiko atau bahkan juga mematikan saat disalahgunakan. Mendiskusikan seluruhnya pilihan penyembuhan dengan dokter Anda saat sebelum dipakai.
Pikirkan untuk tahu penyebab Migrain Anda, tanda-tanda, intensitas nyeri serta durasi, serta aspek-faktor berkenaan yang lain (seperti cuaca, siklus menstruasi, serta aktivitas Anda). Apakah Anda pilih perawatan farmasi, obat-obatan alami, atau gabungan, memilikilah catatan menyeluruh pengalaman Anda akan menolong Anda serta dokter Anda mempersempit pilihan penyembuhan yang paling baik.
Budaya di semua dunia meningkatkan obat herbal untuk sakit kepala serta tanda-tanda migrain umum, Banyak dari kebiasaan herbal therapy dipakai juga sebagai jalan keluar. Walau beberapa besar obat migrain herbal belum benar-benar teruji dengan cara ilmiah efektivitas mereka, tetapi banyak juga support dari komune medis moderen untuk dipakai.
Senantiasa waspada saat mempertimbangkan penyembuhan herbal untuk migrain. Yakinkan memutuskan dengan hati-hati saat sebelum mengawali atau hentikan penyembuhan baik itu dengan medis atau herbal.